【佐久支部】まちかど栄養相談室

開催日・会場

令和７年５月14日（水）　１０：３０～１４：３０　あぐりの湯こもろ

フレイル予防教室　（来場者38人）

　【体験コーナー】

　　・指輪っかテスト

　　・握力測定

　　・生活習慣チェック

　　・PFCバランスを使って、たんぱく質を選ぼう

　【展示コーナー】

　　・ちょい足しでとろうたんぱく質　

　　・手のひら５つのたんぱく質　

　　・食欲のないときのおすすめおやつ

　　・フレイルタペストリー

【感想】

・お風呂あがりのリラックスしたところで、ゆっくりお話しできたかなと思います。80歳過ぎ、90歳過ぎの方も皆さんとても若々しく、社会参加は栄養と共にとても大事だと感じました。

・高齢になって奥さんが亡くなられた方や痛風の方など、男性が多く寄ってくださいました。何を食べたら良いのか展示をみて確認されていきました。

・フレイルばかりでなく、さまざまな相談があり、『まちかど栄養相談室』はまだまだ必要だと感じました。