【佐久支部】まちかど栄養相談室

開催日・会場

令和７年10月11日(土)　10時～14時　ぴんころ山門市

テーマ：しっかりとろう「たんぱく質」

・握力測定・・・フレイル予防のための生活習慣チェック

・上手にとってフレイル予防・・・毎日とろう手のひら５つのたんぱく質の展示

・この花何の野菜かわかるかな？・・・野菜の花カードを使ったクイズ

・野菜350gってどれくらい？・・・一日分の野菜350gの展示

・野菜のとれるお手軽レシピの紹介

・栄養相談

・調理相談

【スタッフより】

・雨模様の肌寒い日でしたが、ハロウィンイベント開催中ということで多くの家族連れの方にお立ち寄りいただきました。高齢の方から小さなお子さんまで53人の皆さんと楽しくお話させていただきました。

・野菜の花カードのクイズは、親子で楽しく参加してもらいました。シニアの皆さんにも好評で大変盛り上がりました。

・フレイル予防では握力測定や生活習慣チェックを実施しました。皆さん関心が高く、真剣にお話を聞いていただきました。

・かかりつけ医で指導されたことの確認をする方も数人いました。まちかど相談室ということで気軽に立ち寄れる場所ではありますが、限られた時間の中、まちかどでの指導の難しさを感じました。