開催日・会場
令和８年７月25日（土）12時～15時 茅野市健康管理センター
活動報告
「ちのし健康＆食育フェスタ」と合同開催（来場者 135名、栄養相談者 15名）
【内容】
・試食コーナー
「フレイル予防レシピ集」から甘酒ドリンク（豆乳割）の試食を行い、腸活、免疫力アップ、プラスたんぱく質やカルシウム摂取ができることを紹介した。同時に「働き盛り子育て世代レシピ」も配布
・握力測定を行い、男性握力22.5以下、女性握力15以下の方に個別の栄養相談を行った。
〈測定結果〉 大変良い 73名
良い 22名
積極的に筋肉をつけましょう 15名
・フレイル関係のパネル展示
【来場者の感想】
●試食の感想
・家で麹甘酒を作って毎日飲んでいる。
・豆乳は苦手だがこれはおいしく飲める。
・牛乳やヨーグルトでもいいと聞いて、試してみたい。
●個別相談の感想
・筋肉をもっとつけなくてはと思うが、食欲がなく、そんなに多くは食べられない。
・肉が嫌い。シーチキンは手軽なので取り入れたい。
・卵は毎日食べているが、2個食べてもいいか。
●実施者の感想
・多くの方に試食や握力測定をしてもらえたのは良かった。
・握力低値の方が少なかったので、個別相談者も少なかった。
