働き盛り世代・子育て世代へ

主食・主菜・副菜がそろう簡単レシピです。

季節ごとに、地域でとれる旬の食材を生かすことを基本に、行事食も取り入れ、 短時間でも栄養バランスを整えるように配慮したレシピを考えました。

働き盛り世代の朝食欠食や、野菜不足が課題になっていますが、 子どもや家族、友達と共に食事や料理をしたり、 楽しく健康づくりができるよう工夫しましたので、 毎日の食生活にお役立ていただけますと幸いです。