栄養情報 （1個分）

エネルギー 104kcal	たんぱく質 4.5ｇ
脂質 3.4ｇ	炭水化物 14.0ｇ
食塩相当量 0.2ｇ

1. 耐熱容器にマシュマロと牛乳を入れてラップをして電子レンジで１分加熱し、泡立て器でよく混ぜ合わせます。

2. ①に粉チーズ、砂糖を混ぜ合わせ、さらにヨーグルトを加えて混ぜ合わせます。

3. デザートカップに②を注ぎ入れ、冷蔵庫で1時間以上冷やし固めます。固まったら仕上げにココアパウダーを振りかけてできあがりです。