鶏むね肉のさっぱり煮
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主菜鶏むね肉のさっぱり煮 栄養情報 ( 材料の半分量 ) エネルギー 227kcal たんぱく質 21.8g 脂質 12.0g 炭水化物 5...
詳しくはこちら水晶鶏
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主菜水晶鶏 栄養情報 (材料の半分量) エネルギー 266kcal たんぱく質 20.8g 脂質 15.5g 炭水化物 8.5g 食塩相...
詳しくはこちら鶏ひき肉をいろいろアレンジ 鶏そぼろ丼
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主菜鶏ひき肉をいろいろアレンジ 鶏そぼろ丼 栄養情報 (材料の半分量) エネルギー 522kcal たんぱく質 30.7g 脂質 13.8g ...
詳しくはこちら鶏だんご
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主菜鶏だんご 栄養情報 (材料の半分量) エネルギー 393kcal たんぱく質 44.9g 脂質 19.2g 炭水化物 5.9g 食塩...
詳しくはこちら電子レンジでエビチリ
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主菜電子レンジでエビチリ 栄養情報 (材料の半分量) エネルギー 226kcal たんぱく質 33.6g 脂質 3.3g 炭水化物 13.6...
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